Somatoforme, psychsomatische Störungen
Wer hat es nicht schon einmal in bestimmten Situationen (z.B. in Prüfungen) erlebt, dass das Herz rast, plötzlich der Schwindel kommt, der Magen schmerzt oder sich Kopfschmerzen melden? Diese Beschwerden verschwinden häufig nach kurzer Zeit, ohne dass eine organische Ursache nachweisbar ist.
Es kann aber auch sein, dass die Symptome über einen längeren Zeitraum anhalten, auch wenn nach mehrmaliger ärztlicher Untersuchung kein organischer Befund vorhanden ist.
Dabei sind häufig in der Vergangenheit übermäßige Stressbelastung z. B. am Arbeitsplatz, stark belastende Lebensereignisse die Ursache gewesen, aber auch wenn im näheren persönlichen Umfeld schwerere Erkrankungen aufgetreten sind.
Es kann aber auch sein, dass die Symptome über einen längeren Zeitraum anhalten, auch wenn nach mehrmaliger ärztlicher Untersuchung kein organischer Befund vorhanden ist.
Dabei sind häufig in der Vergangenheit übermäßige Stressbelastung z. B. am Arbeitsplatz, stark belastende Lebensereignisse die Ursache gewesen, aber auch wenn im näheren persönlichen Umfeld schwerere Erkrankungen aufgetreten sind.
Ängste, Unsicherheit, sozialer Rückzug
Es ist nur verständlich, wenn die Symptome Unsicherheit und Ängste hervorrufen. Zur Schonung, ziehen sich viele aus ihrem sozialen Umfeld zurück und hoffen, dass die Schmerzen dadurch zurückgehen.
Die Aufmerksamkeit wird mehr auf die Beschwerden gelenkt - ein Teufelskreislauf entsteht; mit Einschränkungen für Wohlbefinden und Lebensqualität.
Körperliche Symptome sind häufig ein Warnsignal des Körpers, die mit einem Teil des Selbst verbunden sind: der Psyche. Betroffene fühlen sich häufig niedergeschlagen, verzweifelt und antriebslos.
Die Aufmerksamkeit wird mehr auf die Beschwerden gelenkt - ein Teufelskreislauf entsteht; mit Einschränkungen für Wohlbefinden und Lebensqualität.
Körperliche Symptome sind häufig ein Warnsignal des Körpers, die mit einem Teil des Selbst verbunden sind: der Psyche. Betroffene fühlen sich häufig niedergeschlagen, verzweifelt und antriebslos.
Die Sprache des eigenen Körpers verstehen
Mit den Methoden Focusing und Biofeedback bekommen Sie einen Zugang zu Ihrem Körper und können mit den körperlichen Signalen auf andere Weise in Kontakt treten als bisher.
Sie erfahren dabei Ihre Wahrnehmung zu schulen, Aufmerksamkeit 'nach innen' zu richten, Ihre Sinne zu verfeinern. Damit können Sie für sich herauszufinden, was der Körper weiß und aktuell nur in einem körperlichen Symptom auszudrücken vermag.
Um Ihren Prozess zu unterstützen, hilft Biofeedback sehr anschaulich (visuell, akustisch) die Zusammenhänge Ihres Körpers und Ihrer Psyche (Psychophysiologie) darzustellen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Weitere Informationen zu meiner Therapie und Vorgehensweise bei psychosomatischen Symptomen finden Sie auch auf meiner speziellen Webseite.
Sie erfahren dabei Ihre Wahrnehmung zu schulen, Aufmerksamkeit 'nach innen' zu richten, Ihre Sinne zu verfeinern. Damit können Sie für sich herauszufinden, was der Körper weiß und aktuell nur in einem körperlichen Symptom auszudrücken vermag.
Um Ihren Prozess zu unterstützen, hilft Biofeedback sehr anschaulich (visuell, akustisch) die Zusammenhänge Ihres Körpers und Ihrer Psyche (Psychophysiologie) darzustellen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Weitere Informationen zu meiner Therapie und Vorgehensweise bei psychosomatischen Symptomen finden Sie auch auf meiner speziellen Webseite.