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Stressabbau für unterwegs

Zur Begleitung ist der Einsatz von handlichen Biofeedbackgeräten empfehlenswert. Bei regelmäßiger Anwendung können die folgenden Geräte Sie in Ihrem Prozess unterstützen, um mit stressigen Situationen künftig besser umgehen zu können.

Gerne berate ich Sie, welches der Geräte für Sie passend ist. Alle Geräte sind darauf ausgelegt Sie in Ihrer Stressresilienz, besseren Umgang mit Stress sowie körperlichen Wahrnehmung zu unterstützen. Die mobilen Biofeedback-Geräte können Sie überall und zu jeder Zeit einsetzen, z. B. am Arbeitsplatz, vor einem wichtigen Meeting, vor dem Schlafen gehen als auch im Sport.

Bei Anwendung ist eine richtige Vorgehensweise entscheidend, die Sie mit meiner Begleitung erlernen können. Damit können Sie ausgeglichener werden, ihr Körper kommt in einen kohärenten Zustand, um Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und Ihre Resilienz zu stärken.

Qiu & myQiu - mobil und handlich

Qiu & myQiu von BioSign
© BioSign GmbH
Bei Anwendung kann Ihre neurovegetative Regulation verbessert, sowie die Entspannungsfähigkeit erhöht werden. Der QIU gibt Ihnen in Echtzeit ein farbkodiertes Biofeedback (rot oder grün), so dass Ihre "innere Bremse" trainiert wird. Ziel ist es, Ihr "Bremspedal" zu stärken, um somit das vegetative Gleichgewicht zu Gunsten der "inneren Bremse" (Parasympathikus) zu verändern.

Den QIU können Sie zum Stressabbau als auch zum mentalen Training verwenden ohne Computer verwenden. Der myQiu Sensor ist eine Alternative zum Qiu und ermöglicht mit dem Computer ein biofeedbackgestütztes üben.

Beide Geräte können Sie in meiner Praxis austesten.

MINDFIELD® Biosystems eSense

© Mindfield Biosystems © Mindfield Biosystems
© Mindfield Biosystems © Mindfield Biosystems
Mit den Produkten von MINDFIELD® Biosystems können Sie auch mit Ihrem Smartphone oder Tablet, egal ob Apple iOS oder Google Android, gezielt unterwegs, zu Hause oder am Arbeitsplatz entspannen.

Die handlichen Sensoren können über den Mikroeingang Ihres Geräts einfach angeschlossen werden. Es kann entweder der Hautleitwert oder die Hautemperatur gemessen werden. Beide Körperparameter korrelieren mit Anspannung und Entspannung.

Welches eSense Produkt für Sie sinnvoll ist, erfahren Sie bei mir.