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Biofeedback & Neurofeedback in München

© MindMedia B.V. © MindMedia B.V.
Biofeedback ist eine Methode, um unbewusste körperliche Funktionen sichtbar und bewusst zu machen.

Sie erfahren dabei, die Vorgänge im Körper achtsamer wahrzunehmen, sie aber auch gezielt zu stimulieren bzw. zu kontrollieren. So können Selbstheilungskräfte aktiviert, das Wohlbefinden verbessert und Leistung erhalten bzw. gesteigert werden.

Der Begriff Biofeedback ist der Überbegriff für peripheres Biofeedback und das Neurofeedback bzw. EEG-Biofeedback. Beides kann einzeln oder kombiniert angewendet werden.
Durch Biofeedback werden physiologische, körperliche Vorgänge bewusst gemacht und unter Ihre willentliche Kontrolle gebracht.

Über die Rückmeldung können Sie in Beziehung zu Ihrem Körper treten und Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper (Psychophysiologie) erkennen und dann achtsam, bewusst verändern und Selbstheilungskräfte aktivieren.
Beim Biofeedback werden Vorgänge des autonomen Nervensystems (z. B. Muskelspannung, Herzfrequenz, Durchblutung, Atmung) oder des zentralen Nervensystems (EEG, Gehirnwellen) mit Sensoren gemessen und zurückgemeldet.

Die Rückmeldung geschieht häufig audio-visuell. In der Regel wird ein PC-basiertes System verwendet.
Auf meiner Webseite praxis-muenchen-zentrum.de finden Sie weitere Informationen zu meinem Angebot für Biofeedback und Neurofeedback.

Anwendungsbereiche für Biofeedback

Biofeedback wird sehr vielfältig in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden, ob Therapie oder Coaching. Die Methode ist frei von Nebenwirkungen und wissenschaftlich in zahlreichen Studien nachgewiesen.

Verwechseln Sie bitte Biofeedback nicht mit Bioresonanz.

Schwerpunkte

Im Folgenden finden Sie die Schwerpunkte, die ich in meiner Praxis mit Biofeedback anbiete:

Therapie

  • Angst- und Panikstörungen, Phobien
  • Bluthochdruck / essentielle Hypertonie
  • Erschöpfungszustände / Burnout-Syndrom / Depression
  • Schmerzstörungen, z. B. Kopfschmerzen und Migräne
  • Reizdarm
  • Zähneknirschen / Bruxismus
  • ADS / ADHS

Coaching

  • Stress-Analyse und Stress-Management
  • Vitalitätsanalyse
  • Herzkohärenz-Training
  • Resilienz Coaching

Technik für Biofeedback

Die Technik ist sehr hilfreich um die physiologischen Funktionen optimal darstellen zu können. Sie stellt das "Mittel zum Zweck" dar, ist aber nicht der Mittelpunkt.

Im Vordergrund steht der Mensch

Im Verlauf der Messungen und Trainings wird vom Klienten die Technik kaum wahrgenommen, der Fokus liegt auf den zurückgemeldeten physiologischen Werten und deren Abstimmung und positiven Veränderung.
Um qualitativ hochwertige Messungen, Analysen und Trainings zu gewährleisten wird von mir nur die modernste Hardware und Software verwendet.

Für Ihre Begleitung mit Biofeedback verwende ich vorwiegend folgende Geräte:

NeXus-10 von Mind Media BV

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Tragbares 10 Kanal-System für Biofeedback und Neurofeedback. In Kombination mit der BioTrace+ Software hat es sich als das weltweit maßstabsetzende System etablieren können.

HRV Scanner von BioSign GmbH

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Modernes HRV-Biofeedbacksystem, bestehend aus einer Software zur Messung und Verbesserung der Herzkohärenz und einem Messgerät zur Registrierung der erforderlichen Biosignale (RSA, Kurzzeit-HRV, Langzeit-HRV, HRV-Biofeedback, ASCII-Messung, EKG).